Рубрика: Сауна


Как правильно париться в финской сауне и ик-сауне?


RUSENUKR Оглавление: Подготовка к посещению сауны Паримся правильно в сауне Эффекты от посещения сауны Как париться в инфракрасной сауне Посещение сауны по эффекту сравнимо с небольшим отпуском. Чтобы восстановить силы всего за пару часов, необходимо знать, как правильно париться в сауне. Релаксация пройдет на ура, если заранее подготовиться к процедуре и париться по всем правилам....


Строим своими руками сауну на даче


RUSENUKR Оглавление: Строительство сауны Утепление стен Финишная отделка стен и потолка Установка лавок и оборудования Особенности выбора и укладки камней Сауна на даче своими руками — решение, которое доступно любому домашнему умельцу, просто надо познакомиться с технологией ее создания, приобрести материалы, и можно начинать строить. Сауна — место расслабления и восстановления сил после физической нагрузки....